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Vitaminada - As vitaminas e seu papel no organismo


Hoje, daremos início a série de postagens mais Vitaminada que já foi vista.

Falaremos sobre esses nutrientes tão populares, as vitaminas. É de conhecimento geral que as vitaminas beneficiam nosso organismo em diversos aspectos, desde a saúde até a beleza. Quem não quer manter seu corpo saudável e ainda ter unhas bonitas, pele macia e cabelos sedosos? Pois é, essa série foi feita sob medida para você.

Devemos lembrar, que assim como tudo na vida, o que é de mais faz mal. E as vitaminas não são exceção a essa regra. O consumo desse nutriente deve atender as pequenas quantidades necessárias ao bom funcionamento do corpo e pode ser obtido através de uma alimentação variada e equilibrada.

Durante a série traremos dicas de alimentos indispensáveis no nosso cardápio.

Vale a pena conferir.

#dicasdenutrição

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Salada saudável

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