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Suco Detox - Na Cozinha com Vitória Tembe


Quem foi que disse que pra ser detox tem que ser complicado? Aprenda agora a fazer o melhor suco detox que existe e com ingredientes que certamente você tem em casa.

Beterraba, laranja, cenoura e maçã. Esses são os protagonistas desse suco que é uma maravilha. Rico em fósforo, magnésio, zinco, potássio, vitamina A, vitaminas do complexo B, vitaminas C e E, o Suco Vermelho auxilia na redução do peso, na redução de LDL-colesterol, controle do diabetes mellitus, na prevenção de doenças e na manutenção do bronzeado.

Com tanto benefício você já deve estar ansiosa para saber como se faz. É muito simples, você precisará de 01 copo de suco de laranja, 1/2 maçã (eu prefiro usar a maçã gala, mas use a da sua preferência), 1/2 beterraba, 1/2 cenoura, 02 cubos de gelo.

Leve tudo ao liquidificador e bata até que todos os ingredientes sejam triturados.

O ideal é consumir na hora e sem coar.

Fácil, rápido e barato. Este suco é ou não é uma maravilha?

#nacozinha

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Salada saudável

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