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PLANO

HIPERTROFIA

Acompanhamento nutricional para praticantes de atividade física e atletas de modalidades diversas com foco na hipertrofia e/ou definição muscular. 
 

O atendimento consiste em um levantamento sobre a composição corporal, com avaliação do percentual de gordura e massa magra, além de questões metabólicas e de estilo de vida, que permitem a elaboração de um plano alimentar individualizado e adequado ao objetivo.

PLANO

PERFORMANCE

O atleta de alto rendimento necessita de uma alimentação muito bem planejada que supra a elevada demanda energética, que auxilie na prevenção de lesões e na melhora de sua performance  esportiva de acordo com sua modalidade.

 

No atendimento será estudada a composição corporal, considerando questões metabólicas e de estilo de vida, que permitirão elaborar um plano voltado para o período de treino, calendários de atividades e objetivos de treinadores.

PLANO

EMAGRECIMENTO

Nutrição para praticantes de atividade física e atletas de modalidades diversas com foco no emagrecimento. 


O atendimento contempla a elaboração de uma estratégia alimentar progressiva, com metas para redução do percentual de gordura e ganho de massa muscular, além da melhora do trânsito intestinal e, da digestão e absorção de nutrientes provenientes da alimentação.

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