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SOBRE MIM

Olá, seja bem-vindo (a) ao meu site.

Meu nome é Vitória Tembe, sou nutricionista e apaixonada por alimentação saudável e tudo que envolve saúde.


Amo o meu trabalho e tenho o enorme prazer em mudar a vida dos meus pacientes!  Acredito que cada um de nós possui características singulares e que por isso o verdadeiro bem estar depende de uma alimentação personalizada, de acordo com as particularidades metabólicas, digestivas, comportamentais, genéticas e físicas de cada um.


Entendo que o COMO comer é tão importante quanto O QUE e QUANTO comer, por isso radicalismos não fazem parte da minha filosofia de trabalho.

Incentivo a busca do prazer em comer e, mais importante, o prazer em comer saudável, pois sei que muitas vezes a relação com o alimento pode se tornar difícil, com sentimentos negativos como obrigação e culpa, e não precisa ser assim. Comer bem pode e deve ser um prazer! 


Mais do que tudo, incentivo o consumo de alimentos de verdade. Frescos e naturais. 

O resgate do prazer em cozinhar é um dos meus grandes objetivos, e por isso compartilho com meus pacientes e seguidores, dicas culinárias e receitas práticas que facilitam e aumentam o prazer em comer bem.


Falando nisso, não deixe de me seguir no Instagram (@nutri_vitoriatembe), Facebook (Nutricionista Vitória Tembe) e YouTube (Nutricionista Vitória Tembe), para dicas diárias de nutrição.


Espero que eu possa ajudar você a melhorar a sua qualidade de vida, seja através de uma consulta ou das dicas e receitas que dou por aqui ou nas redes sociais.


Desejo que você consiga encontrar o seu caminho de saúde e isso possa trazer a você e sua família mais anos de vida com qualidade, autoestima, disposição, equilíbrio e muita felicidade.


Com carinho, Vitória.

Formação:


- Graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo

- Pós-Graduada em Nutrição Humana Aplicada e Terapia Nutricional pelo Imen Educação

- Aperfeiçoamento em Planejamento Nutricional para Hipertrofia Muscular pela FAPES 

- Aperfeiçoamento em Nutrição Esportiva pelo Centro de Estudos em Psicobiologia e Exercício

- Aperfeiçoamento em Personal Diet pelo Imen Educação

- Aperfeiçoamento em Aleitamento Materno pelo Hospital Ipiranga

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