Shake Turbinado – Na Cozinha com Vitória Tembe

Ingredientes:

1 copo (200 ml) de leite vegetal (aveia, quinoa, amêndoa...)

½ pêra

¼ de mamão papaia

1 colher (sobremesa) de linhaça

1 colher (sopa) de quinoa em flocos

Modo de Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva sem coar.

#nacozinha