Sopa Energética – Na Cozinha com Vitória TembeIngredientes: 1 colher (sopa) de azeite extravirgem 1 ½ dente de alho amassado 1 cebola pequena ralada 2 xícara (chá) de batata-doce em...
Shake Hidratante – Na Cozinha com Vitória TembeIngredientes: 1 copo (200 ml) de água-de-coco ¼ de mamão papaia 1 colher (sobremesa) de linhaça Modo de Preparo: Bata os ingredientes no...
Sopa Asteca – Na Cozinha com Vitória TembeIngredientes: 1 colher (sopa) de azeite 1 ½ dente de alho amassado 1 cebola roxa pequena ralada 3 xícara (chá) de abóbora em cubos 3...
Suco Roxo – Na Cozinha com Vitória TembeIngredientes: Sumo de 01 laranja ½ cenoura ¼ beterraba 01 folha de couve Modo de Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador, coe e...
Shake Proteico – Na Cozinha com Vitória TembeIngredientes: ¼ de maçã 2 ameixas secas 1 copo (200 ml) de leite vegetal (aveia, quinoa, amêndoa...) Gelo Modo de Preparo: Bata os...