Vitamina B12 - Importante para o cérebro e para o sangueImportante para a formação das células vermelhas do sangue, a vitamina B12 (Cobalamina) é também considerada a vitamina mais importante,...
Vitamina B7 - Beleza de dentro pra foraComeçaremos a semana falando de beleza, e o truque da vez é a Biotina, que é essencial para a saúde da pele, unhas e cabelo. Essa...
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Vitamina B2 - Poderoso antioxidanteHoje é dia de falar sobre ela! A riboflavina. Ribo o que? Riboflavina, ou simplesmente Vitamina B2, é um potente antioxidante e por isso...
Vitamina B1 - A TiaminaVitamina B1, também chamada de Tiamina, auxilia o organismo a utilizar os carboidratos, gorduras e proteínas. Além disso, a Vitamina B1...